침구 관리가 건강과 정신에 미치는 영향 많은 사람들이 수면을 단순한 휴식 시간으로 생각하지만, 우리의 몸은 자는 동안 다양한 생리적 변화를 겪으며 회복과 재생을 합니다. 특히, 체온 조절, 호르몬 분비, 면역력 강화, 피부 재생 등 중요한 기능이 수면 중에 이루어집니다. 땀 배출과 체온 조절수면 중에는 하루 동안 쌓인 피로를 회복하기 위해 체온이 조절됩니다. 이 땀과 피지, 각질이 침구에 스며들면 세균과 진드기가 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다. ..
